دوشنبه , اردیبهشت ۲ ۱۳۹۸
خانه / admin

admin

فواید خواب عمیق برای مغز

خواب و مغز

هورمون رشد انسان در خواب عمیق به صورت دفعی (پالسی) ترشح می شود. پس بدون خواب عمیق ممکن است کودکان در رشدشان اختلال ایجاد شود. این هورمون در بزرگسالان به ترمیم سلولهای بدن و رفع علایم استرس کمک می کند. این بخش از خواب به طور ویژه نیاز به خواب …

توضیحات بیشتر »