چهارشنبه , آذر ۲۸ ۱۳۹۷
خانه / admin

admin

فواید خواب عمیق برای مغز

خواب و مغز

هورمون رشد انسان در خواب عمیق به صورت دفعی (پالسی) ترشح می شود. پس بدون خواب عمیق ممکن است کودکان در رشدشان اختلال ایجاد شود. این هورمون در بزرگسالان به ترمیم سلولهای بدن و رفع علایم استرس کمک می کند. این بخش از خواب به طور ویژه نیاز به خواب …

توضیحات بیشتر »

۵ راه برای بر باد دادن رویاها!

هدف

خلاصه نکات این کلیپ فوق العاده:   ۱- آرزوهایی که یک شبه شکل گرفته اند. ۲- باور اینکه دیگران پاسخی برای شما دارند. ۳- خوب کافی نیست! عالی باشید! ۴- دیگران مقصر نیستند! ۵- زندگی درباره اهداف نیست.درباره سفرکردن و رسیدن به اهداف است.  

توضیحات بیشتر »